自分磨き～所作編～

体力の衰えを感じ始める今日この頃。
暑さで、すでに、奪われている感が否めません。
基基本的に、なるべく歩くようにしています。
休日は、可能な限り、近くのスポーツセンターのプールに行くようにしています。
調子がいい時は、ジムもします。
あと、女性らしい所作を身につけたいので、動画で、歌舞伎やダンス動画をみて、日々の生活の中に入れています。
全部ではないですよ＾－＾；手の動きや、目線、姿勢ですね。
意識すると結構きつい！けど、色んな筋肉にきいている気がします。
これからも、もっと意識して、取り入れていこうと思います♪